SOPHROSCÈNE

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CONCEPT

 

Basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, la Sophrologie s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et à développer bien-être, sérénité et détente.

Une séance collective de Sophrologie dure environ une heure et se pratique généralement assis et debout. Aucune tenue, aucun matériel n’est exigé. Il suffit juste de venir avec son envie de se faire du bien, dans le respect des autres.
 

Au delà de cette pratique traditionnelle, SophroPat* propose à la quinzaine de participant(e)s (maximum) de partir dans une aventure innovante basée sur l'image et la musique.

Un Poncho de circonstance (jetable) est remis à ces nouveaux voyageurs qui, au terme de leur parcours découverte, se voient récompensés par un Pause Détente finale.

Chaque semaine, un thème particulier est abordé et, en fin de séance, un Sophro Guide est remis aux participant(e)s afin de prolonger à domicile les exercices pratiqués.

 Programme 

SAMEDI 19 DÉCEMBRE​ 2020

14H00- 15H00

SophroChoco

Thème : Quand la SOPHROLOGIE

vous guide vers L'EVEIL DES SENS

Détente : Autour du Chocolat

de toutes les Couleurs

15H30-16H30

SophroWine

Thème : SOPHROLOGIE et DÉGUSTATION

pour un MEILLEUR ÉVEIL SENSORIEL

Détente : Autour de quelques Vins de Loire

Première Séance + Adhésion : 16,00 €

Séance suivante (mm Saison) : 12,00 €

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