SOPHROSCÈNE
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CONCEPT
Basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, la Sophrologie s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et à développer bien-être, sérénité et détente.
Une séance collective de Sophrologie dure environ une heure et se pratique généralement assis et debout. Aucune tenue, aucun matériel n’est exigé. Il suffit juste de venir avec son envie de se faire du bien, dans le respect des autres.
Au delà de cette pratique traditionnelle, SophroPat* propose à la quinzaine de participant(e)s (maximum) de partir dans une aventure innovante basée sur l'image et la musique.
Un Poncho de circonstance (jetable) est remis à ces nouveaux voyageurs qui, au terme de leur parcours découverte, se voient récompensés par un Pause Détente finale.
Chaque semaine, un thème particulier est abordé et, en fin de séance, un Sophro Guide est remis aux participant(e)s afin de prolonger à domicile les exercices pratiqués.
Programme
SAMEDI 19 DÉCEMBRE 2020
14H00- 15H00
SophroChoco
Thème : Quand la SOPHROLOGIE
vous guide vers L'EVEIL DES SENS
Détente : Autour du Chocolat
de toutes les Couleurs
15H30-16H30
SophroWine
Thème : SOPHROLOGIE et DÉGUSTATION
pour un MEILLEUR ÉVEIL SENSORIEL
Détente : Autour de quelques Vins de Loire
Première Séance + Adhésion : 16,00 €
Séance suivante (mm Saison) : 12,00 €